在懷孕期間,有很多媽媽朋友們跟我分享產後的生活點滴
當然免不了提到生產經驗和產後哺育心得
我本身就是個非常怕痛的人
但很多媽媽朋友耳提面命的"提醒"我
"生小孩的痛"不是最可怕的.而是生產完的"塞車"之痛.
如果嚴重到需要找醫生治療
那可是比"生小孩"痛上好幾倍....
所以他們叮嚀我一定要提前補充"卵磷脂"
在產後的哺乳之路會輕鬆些.....
一旦變成硬梆梆的"石頭",是會讓人極度崩潰的....
醫生也跟我說,在預產期前一個月就可以開始補充"卵磷脂"
在眾多品牌中,朋友跟我推薦"孕哺兒"卵磷脂"
我選擇的是這款含有燕窩的孕哺兒卵磷脂
孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末:
1.在各大婦產科、月子中心愛用推薦!
2.每包含2,400毫克精純卵磷脂,更添加珍貴金絲燕燕窩
3.草莓風味口感香甜,是"孕哺期"媽咪的最佳營養補充品。
主要成分:
非基因改造卵磷脂(97%高純度;含豐富磷脂膽鹼)、磷脂質絲氨酸PS、初乳蛋白、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、乳清蛋白、水溶性纖維Fibersol-2
食用建議:
◆懷孕期:毎日1-2包。
◆哺乳期:每日1-2包。
◆6個月以上乳兒:每日1/2-1包。
◆幼兒、兒童:每日1包。
◆一般成人:每日1-2包。
於是我在懷孕34週開始,每天會補充2400mg/包
而且醫生也建議在產前一個月可以開始補充
為了讓自己的哺乳之路能順利,
我在生產完的第二天,就開始嘗試"擠乳"
希望給寶寶最珍貴營養的"初乳",一開始量很少,只能用針筒蒐集,滴滴皆辛苦....
因為有持續補充卵磷脂,所以在產後第三天我沒有太辛苦就擠出約5c.c
護理師還誇獎我,能有這樣的成果算不錯,至少沒有塞住
這也讓我更有動力希望能給寶寶喝到更多母乳!!
產後為了讓哺乳能更順利
我把食用量提高到一天3~4包,最後一包在睡前食用
因為半夜是"泌乳激素分泌最旺盛"的時候
隔天早上通常更為豐沛....
我覺得產前開始服用卵磷脂,讓我產後在擠奶的過程中比較順暢
不至於塞車....甚至出現石頭狀
孕哺兒的卵磷脂是粉末包裝
味道帶有淡淡奶香甜,
若希望能更順暢並能讓寶寶喝飽~~
建議可以搭配"哺多多媽媽茶"混合後一起飲用
"哺多多媽媽茶"含多種天然漢方
主要成分:
葡萄醣、王不留行、當歸、麥冬、黃耆、蕁麻、小茴香、葛縷子
食用建議:
◆產後即可開始飲用。
◆每次5匙(或1包),請注入溫熱開水約50-100cc,調勻後即可飲用,每日建議沖泡3~4次。
◆ (濃淡可依照個人口感喜好沖泡,可視情形增加食用次數)
◆建議在每次餵奶(或擠奶)前20~30分鐘飲用,效果更佳。
卵磷脂+哺多多=寶寶輕鬆喝飽
我通常會在擠奶前的半小時飲用"哺多多"
一包卵磷脂+4匙哺多多混合一起食用,效果更好
味道甜甜的帶奶香味.....
下一次馬上有感....
通常媽媽茶中藥味道比較重
有些媽媽可能不喜歡太重的中藥味....
但是"哺多多"中藥味道不重,是帶有甜甜味,口感順....
就算不喜歡中藥味的媽媽們,應該也能接受
目前出月子中心後
產後希望哺乳之路順暢的媽媽們非常推薦可食用喔~~
產品資訊:
孕哺兒
官方網站https://lihi.biz/JQLlM/chif
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